korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:32Távolság
15.02 km Szint: 16 mTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Vonyarcvashegy-Keszthely-Vonyarc, közepén ivászattal a K.helyi pavilonoknál.
Már most nagyon erősen melegedett, igy a visszaút lendületes tempója már igyekezett földhöz vágni. Árnyékban ki lehetett (volna) bírni egesz sokáig, de olyat csak Keszthelyen találtam. Innentől pont jó lesz koncentrálni a strandolásra.
4'40"/136 keszthelyig
4'15"/157 vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:32 | 15.02 | 04:26 | 13.55 | 16 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
korpaZASZ 3650 napja
Sajna nem tudtam mikor tudok reggel indulni, teljesen az előző napi tivornya függvénye volt. Az eperbor-búzasör-pálinka szentharomság most ad hoc módon nyolc órai indulást tett tehetővé.
pozan 3651 napja
És nem szólsz???? Este megyünk laza 10 kilire Lilivel!! Gyere!! ha eljössz, vendégem vagy a kocsmában egy sörre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3650 napja
Azért látom, adtál az érzésnek, de így is egészen jó átlagot futottál! Viszont a pulzusból könnyen megállapítható a bevitt
alkohol mennyisége is... :-))