korpaZASZ 20.28 km Futás 2014-06-23-n 16:34-kor

korpaZASZ futás

2014.06.23 Hétfő, 16:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:40

Távolság

20.28 km Szint: 60 m

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Cégtől haza a főúton végig (az uj Garminom nem találta a műholdakat...), otthon ivaszat, ruha csere, az óra pedig megtalálta a szateliteket (egyben a szó ismétlés is elkerülve :) )

...aztan a pályán Vincze Viki egyesületi társammal köröztünk jópárat, dumálós tempóban, majd hazafele totomi- val is összefutottam, akivel a parkerdőben tettünk nehány karikát.

Meleg volt, hisz cseszett a hidegfront megjönni, majd éjjel...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	20.3	04:32	13.24	60	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ 3663 napja

Szigorúan izotópikust, hogy vilagitsak a sötétben is:))

totomi1 3663 napja

Milyen ivászat is volt otthon? Remélem sört vedeltél :-) Köszi a futit :)

Wojtek63 3663 napja

Lehet, hogy az első kinai volt, már mint a műhód. :-)

.... az bizony jól "fog esni"! :-) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.