korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
14.31 km Szint: 45 mTempó
04:16 p/km (14.08 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A reggeli dombos futás után délután volt kedvem a Gébárti tónál körözni, főleg, hogy ezúttal autóval ki tudtam menni a rekortánig, nem kellett otthonról kifutnom (kicsit unom már azt az útvonalat)
Még éppen nem volt kánikula, de azért már néha porzott a szám. A tó környékén futottam két kört (2*3,5km), majd a pályán 3,44km-t 3'51" esben.
Nos, most nem maradt olyan mélyen a pulzusom, mint reggel, de nem is volt azért olyan szép a kilátás, bár a környezet itt is elsőrangúnak bizonyult.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 14.31 | 04:16 | 14.08 | 45 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3682 napja
Egyszer futottam ott emlékeimben az hogy egy szúnyogkeltető