korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:40Távolság
18 km Szint: 260 mTempó
04:52 p/km (12.32 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Esküszöm, fogalmam sincs, hogy a francba lett 18km a végére. Pedig nem is otthonról indultam, hanem a rekortánról és csak kifutottam az Alsóerdőre, ott két és fél Panoráma út a toronyig (persze a 'fél' esetén nem a toronyig, ott egyesületi társammal V. Vikivel tempóztunk együtt), aztán Vizslapark.
A sík hátszeles rész egy nagy sz.r volt, aztán érdekes módon a dombozás helyre tett, bár nem tudom, mire fel... Majd visszafelé a sík ellenszeles részen sem volt gond. Néha nem értem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:40 | 18 | 04:52 | 12.32 | 260 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3703 napja
Azért csak úgy nem lehet "fogalmatlanul" vagy "véletlenül" 18 km-ert lefutni - ez nem az a mese :-) Nekem tegnap
a 17 km is neccesen lett meg Te meg még a kardit sem veszed fel, Nálad így is minden természetes, és rám versz
így is egy kilit...? :-)