Edzésleírás

Meglepően jól ment. Éreztem, hogy nem totyogok és hogy szerencsére a pulzus sem túl magas. 6:00-ás tempó körül szerettem volna/reméltem, hogy lesz a szigetre kifelé vezető, ehhez képest 5:40 lett, yesss. Kezd visszajönni a tavaly szezon végi csúcs(?)forma, akkor ment/volt az 5:40-es futás jóleső. Most is...A szigeten aztán érzésre kicsit jobban futottam, ehhez képest rosszabb lett.

 

Valószínű azért van az egész, mert kifelé hátszelem volt és ez segített. A szigeten kiegyenlítődött a dolog, meg kicsit fáradtam. Visszafele meg 6:20 körüli tempót saccoltam, de 6:40 lett a szél miatt.

 

Igazából a tempó nem volt lényeges, csak az, hogy fussak 1 órát bringa után és ez megvolt.