korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
16.13 km Szint: 20 mTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az ilyenekért érdemes futni! Nem a tempófutásokért, nem a versenyekért, nem a résztávozásokért, vagy a rekortánon körözgetésekért - szerintem.
Nagy szerencsém, hogy a Parkerdő 700m távolságra van tőlünk, aztán egy olyan festői környezetben lehet 1-4km-es erdei köröket futni, hogy keresni sem lehetne szebbet. Szint nagyon minimális van benne egyébként.
Szégyen és gyalázat, de az egyik szakaszt most fedeztem fel igazán, korábban elég gazos volt, de mostanra könnyen futhatóvá vált.
Lassan futottam , mert még a tegnapi sprintek bennem maradtak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 16.13 | 04:46 | 12.57 | 20 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
korpaZASZ 3733 napja
Nem annyira az ösvény új, hanem végre rendesen végig is futható és tényleg nagyon szép erdei részről van szó!
lroland 3733 napja
Eleg alaposan bebarangoltam mar a Parkerdot, de ha meg te is tudsz uj osvenyeket felfedezni, akkor biztos en is talalnek meg. Majd egyszer megneznem, ha felepulok...
korpaZASZ 3733 napja
OK!
totomi1 3733 napja
Az első bekezdésedben benne van minden, hogy Te hogyan viszonyulsz a futáshoz. Tetszik ez
a gondolat :-) A Parkerdőben tényleg az a jó és praktikus is egyben hogy a várostól sincsen
túlságosan messze és lehet kisebb-nagyobb köröket is tenni ott minimális szinttel. Számomra a
festői környezet idilljét beárnyékolja, amikor az erdő közepén meghallom ahogyan elzúg egy kamion,
száguldozó autó, gyorsasági motor stb... Az tényleg nagy szerencse, hogy Te viszont pár perc alatt
eléred a Parkerdőt. Azt az új szakaszt egyszer megmutathatnád nekem is. Mostanában én is többször
futok a Parkerdőn belül. Jó lenne több ösvényt is megismerni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3733 napja
Na majd írd le kb hol van az az ösvény
nincs linked ?