korpaZASZ erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
melledzés estére, egyre csak fogyok, sok értelme nincs így súlyzózni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zsolaaa 3737 napja
max ismétléses súly 60-70% alatt
korpaZASZ 3738 napja
Az 1 kilókra gondolsz, amikkel edzek? :)
zsolaaa 3738 napja
Dehogy nincs, megelőzöd a leépülést meg ráadásul szálkásodsz is
kis súllyal egyébként nincs sok értelme testépíteni
totomi1 3738 napja
Egy "gép" nem mondhat ilyent.... :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3737 napja
1 ismétléses max..