Edzésleírás

GARMIN

 

 

El******* az időt napközben, így csak este mentem el futni. Úszás közben kicsit meghúztam a nyakam, csigolyámat, vagy nem tudom mit...A legvégénél, talán a bukófordulók alatt!?!? A wellnessben éreztem először, meg napkzöben,de annyira végülis nem hátráltatott.

 

Napközben aludtam 1 órát (16-17h között). Meglepően jól ment. A lábaim fáradtak, de ezt annyira nem éreztem...Sőt, inkább kurva jól ment, igaz, még legalább 1, de inkább 2 sebességi fokozatom van, nem nyírtam ki magam egyáltalán....De ha a bemelegítőt ilyen lazán futottam, akkor utána nem akartam túl nagy különbségeket a fokozó távok között, úgyhogy ennyi lett belőle. A pulzus is meglepően alacsony volt mindegyik szakasznál! Ha tippelnem kellett volna +5-öt mondtam volna igazából mindenhova....