Edzésleírás
Szép napsütésben mire mentem kocorászni addigra a hőmérő higanyszála is feljebb kúszott. A fagy nyomai még látszódtak a tócsákon:-) A pulzusom ma sem volt nagyon alacsony ezért az utolsó km-megnyomtam ami a csövön kifér meg is látszott a max pulzuson:-) Összeségében nagyon jól esett a heti utsó edzésem:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:50 | 8 | 05:21 | 11.21 | 0 | 88 | 180 | 164 |
tardigrada 5586 napja