Edzésleírás
Kipihenten feltöltődve a hétvégi bőséges ebédektől, nasiktól vágtam neki a hét indító kocorászásomnak. Nagyon jólesően laza tempóben kezdtem azt már tudtam, hogy 16 kili meglesz de evés közben jön meg az étvágy így 20 lett belőlle. Szél úrfi végig szórakoztatott így nem unatkoztam. A tempóm meg nagyon jóra sikeredett! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:30 | 20 | 05:23 | 11.16 | 0 | 67 | 167 | 156 |
Svalbard 5585 napja