Edzésleírás

Erősítés után ugye haza, épphogy volt időm enni, kis meló (12 elite), majd indulás bringázni. Bringa után kis kaja, minimális pihi/netezés/meló, majd indulás jógára...Nagyon durva nap volt ez így a mai.

A jóga brutális volt. Mondjuk asszem ez a hely megfelelő lesz, kurva jó a terem és az oktató is jófejt volt. Közel is van, klassz minden. Csak épp volt 1 pillanat, mikor majdnem hánytam. És agyon izzadtam magam, konkrétan tocsogott az izzadságtól a törülköző....

 

Ugye már múltkor is erőt vettem magamon és elvettem egyedül jógázni (már 1-2 hónapja érlelődött bennem, csak sosem volt rá időm/kedv/alkalom). Úgy látszik a keddi lesz a jóga nap, bár kedden előtte 2 edzés van és így azért kemény...Több pihi kéne bringa és jóga között...ITT RÁADÁSUL FÉLMEZTELENÜL KELLETT! ÉS NEM ZAVART!!!!!!!!!!! YEEEEEEEEEE