korpaZASZ futás

2014.03.22 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

14.2 km Szint: 15 m

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ki a rekortanra, ott 10 kor es vissza. Ujra csak erős torokfajassal ebredtem, de mire feloltoztem, jobb lett.

 

nyilvan azért nem volt így ideális, de se érzésre, se pulzusra nem lett kirívóan szar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 14.2 04:26 13.52 15 0 0 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!