Edzésleírás
Hétvégi hosszú - Sziget-félmaraton. Könnyen ment, nem esett nehezemre a táv, ezek jó jelek, lesz mire alapoznom az idei szezonban is. :) Milyen volt az öltözék? Rövid, rövid. Alap :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:58 | 21.5 | 05:43 | 10.49 | 70 | 78 | 175 | 161 |