pety8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
41.01 km
1:01:01 01:29 p/km Görgőzés
1.5 km
52:30 35:00 p/km Vegyes úszás |
29
40.99 km
1:05:43 01:36 p/km Görgőzés
7.44 km
12:48 01:43 p/km Görgőzés
20.24 km
42:23 02:06 p/km Görgőzés |
30
|
31
4.34 km
06:14 01:26 p/km Görgőzés
60.29 km
1:31:47 01:31 p/km Görgőzés
7.75 km
2:37:29 20:19 p/km Séta |
1
10.43 km
53:39 05:09 p/km Normál futás
10.72 km
34:40 03:14 p/km Könnyed családi tekerés |
2
|
3
103.81 km
2:35:56 01:30 p/km Görgőzés
6.79 km
1:22:46 12:11 p/km Séta |
44. hét
288.84 km
7:50:32
1.5 km
0:52:30
14.54 km
4:00:15
10.43 km
0:53:39 |
|
4
|
5
|
6
86.36 km
2:11:31 01:31 p/km Görgőzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
86.36 km
2:11:31 |
|
11
52.27 km
1:21:32 01:34 p/km Görgőzés |
12
40.57 km
1:03:49 01:34 p/km Görgőzés |
13
|
14
60.43 km
1:34:17 01:34 p/km Görgőzés |
15
100.33 km
2:31:55 01:31 p/km Görgőzés |
16
|
17
|
46. hét
253.6 km
6:31:33 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.43 km | 0:53:39 |
10.43 km |
0:53:39 |
|
Bringázás
|
7 | 454.49 km | 11:53:40 |
103.81 km |
2:35:56 |
|
Túra
|
1 | 6.79 km | 1:22:46 |
6.79 km |
1:22:46 |
| Összesen | 9 | 471.71 km | 14:10:05 |
103.81 km | 2:35:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 151.47 km | 14:14:39 |
12.64 km |
1:15:27 |
|
Úszás
|
5 | 2.83 km | 1:28:50 |
1.5 km |
0:52:30 |
|
Bringázás
|
271 | 10156.521 km | 298:13:24 |
379.35 km |
11:23:01 |
|
Túra
|
21 | 152.63 km | 39:14:51 |
23.1 km |
6:06:12 |
|
Görkori
|
1 | 3.1 km | 0:47:20 |
3.1 km |
0:47:20 |
|
Téli sport
|
4 | 1.63 km | 0:03:21 |
0.46 km |
0:00:57 |
|
Vizisport
|
3 | 6.93 km | 1:47:36 |
3.51 km |
0:55:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:03 |
- | 0:51:03 |
| Összesen | 328 | 10475.111 km | 356:41:04 |
379.350 km | 11:23:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
