korpaZASZ 10.46 km Futás 2014-02-27-n 05:52-kor

korpaZASZ futás

2014.02.27 Csütörtök, 05:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10.46 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy hajnali indulásos futás a házunk körül. 4 kör.

5 05/120

4 50/127

4 44/132

4 28/140

Nehezen indult, amin nem csodálkozom, de a végére már nem volt ilyen gondom.

A legnagyobb történés az volt, hogy két macska dugott az út mellett a sötétben, míg egy harmadik tőlük 5m-re nézte őket, talán várt a sorára, esetleg kamerázott:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10.46	04:47	12.55	0	0	0	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nedus 3779 napja

Szerintem röhögve tudsz 3:28-on belüli ezeret ( nem is egyet) , csak nem szoktál !!

totomi1 3780 napja

A hajnali futas apro, ude oromei :-))

zsolaaa 3780 napja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.