Edzésleírás

Úszás: 1:04:36

Pihi: 15:43

 

400m bemelegítés

1000m laza gyors

6x100m technika, lábas mindenféle vari (pl. kivárásos oldalérintéses)

6x100m pille amíg megy levegő nélkül (nem ment sokáig), majd laza gyors

400m uszony, közepes iram, de 3-as levegő cserébe

100m levezetés

Egész jó volt az úszás. 1000 laza is egész jól/könnyen ment 3-as levegővel is. Úszás után viszont rossz kedvem lett....Nem volt Zsófi! :(((( Orsival se nagyon tudtam beszélni utána....De a szar kedv/hangulat ellenére kibírtam, és se a Hajós büfében,se a közértben nem vettem édességet, pedig nagyon kéne/rámfért volna. Lehet sikerül(t) leszoknom??