korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:00Távolság
23.1 km Szint: 40 mTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A hó eléggé fagyos állapotban állt a járdákon, de pl. az alsóerdőnél a bringaút valami csodaszép!
Elég kellemetlen északi hideg szél fújt, de azért nem volt elviselhetetlen a napsütésben, sőt!
Rolival futottam a nagy részét beszélgetve, sokkal gyorsabban telik az idő is így, kilométergyűjtésnek teljesen jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:00 | 23.1 | 04:56 | 12.16 | 40 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_2698 3812 napja
Néztem a garminos edzésedet, aszerint 32 km-t futottál 3:34-es iramban.
ikerkaszat 3813 napja
Kb egy volt a gondolatunk, szép hosszú távot mentettek! Egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3812 napja
Ez így van,de nem akartam sokkolni az ellenfeleket:)