pátyalso túra

2013.12.13 Péntek, 12:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:26:00

Távolság

11 km Szint: 400 m

Tempó

13:16 p/km (4.52 km/h)

Edzésleírás

Széll K. tér,Metro kijárat--Szilágyi E. fasor--Kútvölgy--Virányos--Zugliget--

Libegő,alsó áll.--Disznófő út--Tündér-szikla--Libegő,felső áll.--Jánoshegy áll.--Virág-völgy--Budakeszi,Műv. Ház

OTP befizetés,Trianoni Szemle vétel,majd kis séta a városban és az erdejében.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:26:00 11 13:16 4.52 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toncso képe

toncso 3918 napja

 

   TEREPEMBER.....

csabipontkom képe

csabipontkom 3919 napja

Városvédő túra! :-) Egs!

Huszárlány képe

Huszárlány 3919 napja

Az erdei túra cép lehetett! Egs! :-)

RunKa képe

RunKa 3919 napja

*****+*

alouette képe

alouette 3919 napja

és hogy vagy???...még mindig izomláz, vagy időhiány?...el nem tévedtél? ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!