pátyalso 9.25 km Futás 2013-11-25-n 18:25-kor

pátyalso futás

2013.11.25 Hétfő, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:21

Távolság

9.25 km Szint: 100 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Körbefutottam Pátyot,és közben közbejött az idei 2000. lefutott kilométer .

Ez a mai fáradt futás volt,de ez volt zsinórban az 5.futásom,és negatív stresszélmények értek délután.

A terep részeken ,pl a horhos.

,a tócsakerülgetést gyakorolhattam:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:21	9.25	05:20	11.25	100	0	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

alouette 3935 napja

A negatív stresszélményeket töröld légyszí!

Grat Neked Te dupla ezredes!:)

Akkor a tócsákat körbetáncoltad?...egs!

toncso 3937 napja

Gratulálok a 2000 kilométerhez !!!

regenyhos 3937 napja

mínusz szor mínusz az plussz! EGS!

Felszerelések

Saucony Grid Shadow Genesis

Petzl Myo XP fejlámpa

Decathlon Geonaute Onhrythm 410 Progress óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.