Edzésleírás
Délelőtt az úszás kimaradt a gyerköcre vigyáztam. Igy futni is csak délután tudtam. Addigra az eső is elkezdett esni, na nembaj legalább volt vízhűtés is. Nagyon jól ment úgy érzem az eddigiekhez képest.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:51 | 12 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5645 napja