pátyalso túra

2013.08.24 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:45:00

Távolság

33 km Szint: 700 m

Tempó

15:55 p/km (3.77 km/h)

Edzésleírás

Pest -megyei Piros Gödöllő--Máriabesnyő szakasza Briellel és Forgival

Őrbottyán vá.--Vácbottyán--Kéripuszta--Vácegres--Háromház--Margita--Babatpuszta--Pap Miska-kút--Máriabesnyő,kegytemplom--Gödöllő,vasútállomás

Még volt párszor rossz lábérzés,de használt a két futás.

Köszönöm a túrát,jó volt veletek ismét:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:45:00 33 15:55 3.77 700 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

forgi képe

forgi 4022 napja

nahát pedig azt hittem, hogy minden tévelygő ösvényt leírsz majd a naplóba.

Szerintem is jó volt! :)

Gabinak meg másként is jó! :)

Briel képe

Briel 4024 napja

Tényleg jó volt. :) Másnap járni se tudtam, de aznap meg jó volt. Hát nem megérte? ;-)

Tündüs képe

Tündüs 4026 napja

El tudom képzelni  a testi lelki felüdülést!

Egs!

pátyalso képe

pátyalso 4027 napja

Köszönöm.

csabipontkom képe

csabipontkom 4027 napja

Szép túra, jó társaság! Egs!

Csak így tovább, kedves Delikvens úr! :-)

Felszerelések

Asics Gel Torana 5 kék-sárga II.
Decathlon quechua appenaz 20 piros/fekete hátizsák