Edzésleírás
Forgival kalauzolásával a Farkaserdőben felfedező futáson vettem részt.
Volt itt minden,még a végén mákos rétes és sör is :-)) Köszi Imi !
Ez volt az idei 100.futás .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:40 | 11.64 | 06:20 | 9.48 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon sok az üres kocka, ilyet én szoktam...
Remélem nincs baj, csak nincs időd..
Na ezt szépen megünnepelted, egs!
Mákos rétes meg sör? Tudsz élni ;)
Tökéletes program, egs :-)
grat a 100-hoz, a napi kétszeri futáshoz, no meg sör-rétes kombóhoz! :)
ORBEA ORCA 4027 napja
Gratulálok Zoli a 100.-ikhoz,optimistán azt mondom meglesz év végéig a 200 is ha napi 2-ket futsz...:-)
Egs!