Edzésleírás
Mivel elmaradtam a szokásos futás mennyiségétől egyébb okok miatt. Ezért azt gondoltam, hogy megyek és kiélem magam a konditeremben is. Sikerült mell, 3 gyakorlat, tricepsz-bicepsz 2-2 gyakorlat, csukjára 1 gyakorlat, ja és nem utolsó sorban hasizmoztam is vagy valami ahoz hasonlót. hi hi hi:-))))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
steve71 5652 napja