Edzésleírás
lőrinc-szentendre-paprét-kisrigó-le dömörkapu felé-szentendre és haza
Jó volt a tempó, nem haltam meg.
93-111 15perc
111-130 1óra 6perc
130-148 1óra 42perc
148-167 22perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:00 | 98.39 | 02:03 | 29.37 | 0 | 0 | 86 | 162 | 131 |
Jó a tempó!
Egs!
Nem száguldoztunk, de próbáltam mögötte menni. Lejtőn és emelkedőn verhetettlen volt. :-)
Nagyon roszak az utak, féltem a bringát.
Bírtad visszafele végig TOmival? örülök, hogy jöttél :)
smarcsu 4152 napja
hát Tomi verhetetlen :) gyönyörűen teker. jó nézni! lehet tőle sokat tanulni!