Edzésleírás
nyári 2.makróciklus, 1hét.
Amit elterveztem nagyjából megcsináltam. Szerdán futás helyett úszni szerettem volna, de győrbe kellett menni jegyekért. Csütörtökön pedig technikai gondok és korai sötétedés maitt csak minimális bringa lett. Amúgy elégedett vagyok, kihoztam szerintem amit tudtam és szép lassan haladok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |