Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Időhiány miatt csak itthon tudtam görgőzni egyet. 1óra pörgetés 95-100rpm körül, de benne 2x5p erő. Kicsit magasabb pulzussál a szokásosnál (ami 85-90rpm), hogy legyen is valami hatása.
Időhiány miatt csak itthon tudtam görgőzni egyet.
1óra pörgetés 95-100rpm körül, de benne 2x5p erő. Kicsit magasabb pulzussál a szokásosnál (ami 85-90rpm), hogy legyen is valami hatása.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.