Edzésleírás
6x20 lebegő felülés (könnyített)
2 részletben, görgő előtt 3x és utána is 3x. A hátam fájt, amúgy 5-5-öt akartam csinálni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |