Edzésleírás
Kibaszottul elegem van ebből az időből.
1órát (1szigetkör) szerettem volna, de inkább rövidetettem, mert hideg volt és fáradt is voltam. (habár lazább hétvége volt a válogatott szünet miatt, de így is elfáradtam)
Egyedül a levezető szakasz esett jól, addigra melegedtem be, az utolsó 1km esett egyedül jól, a többi nem...