Pepe88 22 km Bringázás 2013-02-19-n 00:00-kor

Pepe88 bringázás

2013.02.19 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

22 km

Tempó

02:16 p/km (26.40 km/h)

Pulzus

Átlag

112

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Alapozás #70 (13.görgő)

1-1,5h keményebb görgőzést szerettem volna, de hosszú volt a mai nap, nagyon elfáradtam. Úgyhogy csak egy könnyed pörgetés lett, 85-90rpm-el. Jót tett ez a lábaimnak, mert a tegnapi futástól kis izomlázam lett, de azt most kipörgettem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	22	02:16	26.40	0	0	0	126	112

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.