Edzésleírás
Ma egy kis anaerob edzést csináltam (mellre 2 gyakorlat, bicepszre, tricepszre 2 gyakorlat intenzíven) A futás még mindig csak elméleti síkon van jelen a napjaimban.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |