Edzésleírás
Pátyon futásra-olyan amiyet egy aszfaltos futó megszokott-alkalmatlan terepen,de terepfutásnak jó.
A parcellázott résszel kibővített 10 km-es körömet 10.75 km helyett 11.62 km-nek mérte a runtastic.Szerintem zsebben tartva rosszul mér ködös,nedves időben.
A mezőn egy egész őzcsordát láttam és megálltam lefotózni,de messzevolt az 5 fős kompánia:-)
Kóbor kutya:8 fő.
A távból 5 és fél km-en keresztül rogyott be a cipőm alatt a fagyott hó,bokáig beszakadva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:58 | 10.75 | 06:36 | 9.09 | 90 | 0 | 0 | 136 |
8 kóbor kutya? Stresszes lett volna nekem ez a futás. Egs!
Szerintem le is hagyta őket:)
több kutya, mint őz :-)))
Mindezt jó korán! Lehet, h nem megállni kellet vón, hanem megiramodni, utolérni őket ;-) EGS!!!
toncsofia 4242 napja
...runtastic... ;)