pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:43:56Távolság
22.8 km Szint: 630 mTempó
07:11 p/km (8.34 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Krisszel és Brigivel egy szuper téli futás,néhol szűz hóban.
Dózerút,sorompó-Z+,S+,bányaoldal,Z3szög-Nagy-Kopasz-Z3szög--jelzCsonka-dűlő--Széna-hegy--S-,K+Kutya-hegy-OKT Nagy-Szénás--K,P--Nagykovácsi Z-Anna-lak--Z+dózerút,sorompó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:43:56 | 22.8 | 07:11 | 8.34 | 540 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
toncsofia 4253 napja
-8°C.... boaaaa...
toncso 4254 napja
Túl a 200 kilin..... Nagy gratula és egészségedre !!!
csabipontkom 4254 napja
Egs! Én meg még havat sem nagyon...
faxau 4254 napja
Jól hangzik! A szűz hót nem is láttam...
pátyalso 4254 napja
Akkor,Yoyoka remélem fér a rekeszbe palacsinta is,nem csak a pezsgős üveg:-))
Ha nem,canától kérhetsz holnapra egy PALI ASPIRE Zsákot :P
yoyo 4254 napja
péntek szombat vaszárnap ,,,,hmmm nem akarsz átkőtőzni ? :))
kérésre a palacsinta bekavarva :P
ORBEA ORCA 4254 napja
Ja,bocs elnéztem,én egy órával többet napoztam ma:-)
ORBEA ORCA 4254 napja
Mi a baj a pulzussal?Én nem háborodtam fel,szerintem tök jó:-)Egs Zoli,majdnem egyforma időt voltunk a friss levegőn:-)
Igen,a -8 fok napsütésben,szélcsendben sokkal jobb,mint a nulla,köddel,nyirokban,nagy szélben.
Itt délen maradhatna igazán ez a kellemes min 0 fok környéki napsütéses idő,máshol meg csak fagyjon,havazzon mindenhol,hátha akkor tavasszal az erősebbek közt leszek mindjárt:-)
Sneci-ke 4254 napja
azért a pulzusod felháborító :-))) egs
bibe2 4254 napja
Váljék kedves egészségetekre!!:)
kkoos 4254 napja
Jó volt nagyon, köszi a futást Zoli, ez igazán irigyirigy kategóriába eső volt.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4252 napja
Hát hiába, elkezdődött az év és Te robogsz, mint a megállíthatatlan mozdony!
S amint látom, edzést követően szinte azonnal telefonálsz, s köszöntesz, amit külön köszönök!
Ezúton is elnézésedet kérem viszont, hogy olyan gyorsan letettem!