Edzésleírás
Alapozás #44 (30.futás)
Hajósba futós. Oda fele teli hátizsákkal és teli hassal. Nagyon rosszul esett, nehezen ment. Nagyon számítottam a buszra, de lekéstem. Szenvedés volt így.
Visszafele még már hátizsák nélkül (Hajósban hagytam), de éhesen, fájós hassal, fáradtan, szenvedve a buszmegállóig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:27 | 2.6 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:19 | 1.07 | 06:50 | 8.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |