Edzésleírás
XIX. Csepel túra (Rideg Sándor emléktúra)
Az utóbbi hetek éjszakázásai után könnyedén keltem fel hajnali háromkor így sikerült tiszteletemet tenni ezen a kis alföldi túrán.
Eredetileg pulzuskontrollal akartam futni de valami probléma volt mert egyszerűen nem bírtam 150bpm alatt futni. Ki is kapcsoltam a riasztást hamarosan. Sajnos a hátam is fájt így nagyon lassúra sikeredett a menet.
A túra után jó ideig üldögéltem a célban. Kényelmesen meg is tudtam fürdeni mert ha jól tudom én voltam a második beérkező. Nem sokan futottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:14:01 | 46.57 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |