Edzésleírás
Kecskemét - Dózsa ltp (Városföld) - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 24.9km 02:48:15
Hosszabb távot terveztem futni de igen erős szél fújt ami hordta a port és nem volt kedvem 20-25km-t széllel szembe menni. Okulva az előző edzésből rövidebbre vettem a kört. A pulzussal most nem nagyon kellett foglalkozni. Úgy tűnik el kell fogadni, hogy napszak, pihentség és időjárás függvényében ugyanahhoz a pulzusértékhez (néha igen) eltérő tempó tartozik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:15 | 24.9 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |