navratil bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:00Távolság
67.5 km Szint: 100 mTempó
02:07 p/km (28.32 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
G-Zsámbok és vissza.
Csak a kerékpározással való ismerkedés céljából indultam kerülni egyet, de 20 perc után belelkesedtem és mentem 3 x 8-10 perc lendületeset. Nagyon jól ment a lábam és a melegítésnél mintha a korábbiaknál alacsonyabb lett volna a pulzusom - meglepő, ha az eddigi futások már ennyit számítanának
1 kulacs izó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:00 | 67.5 | 02:07 | 28.32 | 100 | 77 | 0 | 174 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
