Edzésleírás
Kecskemét - Nagykőrös - Kecskemét 35.75km 04:18:43 avg hr 143/min
Ez nagyom gyászosra sikeredett. Remélem csak a meleg miatt ami ugyan csak 30-31 fok volt de a szél ellenére is fülledt. A pulzusom már pár száz méter után túl magas volt és igazából nem is tudtam visszaengedni egész úton. A visszafelé út kész tragédia volt ilyen szempontból. Az óra állandóan csipogott mialatt az eddigi 06:53 - as átlagtempó 07:14 - re visszaesett. És most rohanás délutános műszakba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:18:43 | 35.75 | 07:14 | 8.29 | 0 | 0 | 0 | 143 |