g.arvai
35 éves karate pályafutás után visszavonultam a hivatalos (klubvezetés, edzősködés, versenybíráskodás) karate élettől. 2014. augusztusa óta futok nagyobb rendszerességgel. Korábban csak az állóképességi edzéseim egy eleme volt a futás, 5-10 km heti két heti rendszerességgel. Sportágváltásom óta eltelt fél év alatt beleszerettem a hosszú futásokba, melyeknek kiváló környezete az ÉK angliai tengerpart, ahol negyedik éve élek. Első versenyem, 2015. ápr. 19-én lesz az ASICS Manchaster Marathon. 2015.fedruár.24.
Futás edzések
83 edzés
Összes idő
139:21:04
Távolság
1400.24 km
Tempó
05:58 p/km 10.05 km/hErősport edzések
18 edzés
Összes idő
25:30:00
Megmozgatott súly
259482 kgEgyéb edzések
1 edzés
Összes idő
01:00:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Laza futás | 3.76 km | 2016.01.15 | 00:25:10 | ||
| Laza futás | 5.59 km | 2016.01.02 | 00:37:32 | ||
| Normál futás | 4.65 km | 2015.11.20 | 00:29:30 | ||
| Laza futás | 10.15 km | 2015.11.02 | 01:04:58 | ||
| Laza futás | 13 km | 2015.10.14 | 01:22:31 | ||
| Laza futás | 10.25 km | 2015.10.09 | 01:04:35 | ||
| Normál futás | 15.75 km | 2015.09.30 | 01:29:18 | ||
| Normál futás | 11.58 km | 2015.09.25 | 01:08:35 | ||
| Normál futás | 9.06 km | 2015.09.22 | 00:54:06 | ||
| Normál futás | 10.22 km | 2015.09.11 | 01:04:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
