Sziasztok, Bana Richárd vagyok 23 éves ötöd éves orvostan hallgató. 2013 augusztusában kezdődött minden...vettem egy futócipőt, 1 hétre rá lefutottam a félmaratont, elkezdtem rendszeresen úszni és bringázgatni, azóta hobbimmá vált a triatlon, igaz voltak hetek, hónapok hogy már túlzásba is vittem, de első a suli!
44 edzés
42:59:37
471.52 km
4 edzés
03:10:00
7 km
32 edzés
38:28:00
852 km
12 edzés
08:40:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Fokozó futás | 8.5 km | 2015.12.31 | 00:40:00 | ||
Gyors krallozás | 1.8 km | 2015.12.31 | 00:50:00 | ||
Gyors krallozás | 1.5 km | 2015.12.30 | 00:45:00 | ||
Gyors krallozás | 3 km | 2015.12.27 | 01:00:00 | ||
Fokozó futás | 47 km | 2015.12.27 | 03:45:00 | ||
Fokozó futás | 478.5 km | 2015.11.29 | 40:00:00 | ||
Gyors krallozás | 75 km | 2015.11.29 | 25:00:00 | ||
Állóképesség javítás | 126 km | 2015.11.29 | 04:00:00 | ||
Fokozó futás | 35 km | 2015.09.13 | 02:55:00 | ||
Fokozó futás | 52.5 km | 2015.09.06 | 04:10:00 |