zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
10.39 km
54:58 05:17 p/km Normál futás |
2
|
3
16.84 km
1:25:14 05:04 p/km Normál futás |
9. hét
27.23 km
2:20:12 |
|
4
|
5
11.52 km
1:00:36 05:16 p/km Normál futás |
6
10.12 km
52:31 05:11 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12.34 km
1:01:50 05:01 p/km Normál futás |
10
19.98 km
1:37:39 04:53 p/km Normál futás |
10. hét
53.96 km
4:32:36 |
|
11
|
12
3.51 km
19:05 05:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
3.51 km
0:19:05 |
|
18
|
19
|
20
6.52 km
37:05 05:41 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
6.52 km
0:37:05 |
|
25
|
26
5.01 km
28:15 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
8.02 km
42:53 05:21 p/km Normál futás |
29
|
30
8.02 km
41:20 05:09 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
21.05 km
1:52:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 112.27 km | 9:41:26 |
19.98 km |
1:37:39 |
| Összesen | 11 | 112.27 km | 9:41:26 |
19.98 km | 1:37:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 2191.98 km | 187:08:55 |
42.83 km |
3:40:19 |
|
Túra
|
3 | 20.55 km | 4:05:33 |
9.38 km |
1:42:33 |
| Összesen | 163 | 2212.53 km | 191:14:28 |
42.830 km | 3:40:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
