zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.61 km
51:58 04:54 p/km Normál futás |
30
12.35 km
58:50 04:46 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
14.83 km
1:13:41 04:58 p/km Normál futás |
3
|
4
29.47 km
2:25:17 04:56 p/km Normál futás |
5. hét
67.26 km
5:29:46 |
|
5
|
6
14.77 km
1:10:12 04:45 p/km Normál futás |
7
|
8
10.79 km
49:01 04:33 p/km Normál futás |
9
15.82 km
1:14:33 04:43 p/km Normál futás |
10
|
11
10.03 km
44:42 04:27 p/km Normál futás |
6. hét
51.41 km
3:58:28 |
|
12
|
13
15.85 km
1:21:13 05:07 p/km Normál futás |
14
|
15
9.14 km
46:15 05:04 p/km Normál futás |
16
12.64 km
1:02:05 04:55 p/km Normál futás |
17
|
18
15.97 km
1:20:12 05:01 p/km Normál futás |
7. hét
53.6 km
4:29:45 |
|
19
|
20
7.08 km
35:04 04:57 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
5.02 km
25:32 05:05 p/km Normál futás |
25
 Verseny42.57 km 3:19:09 04:41 p/km Verseny |
8. hét
54.67 km
4:19:45 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
10.39 km
54:58 05:17 p/km Normál futás |
2
|
3
16.84 km
1:25:14 05:04 p/km Normál futás |
9. hét
27.23 km
2:20:12 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 203.98 km | 16:26:56 |
42.57 km |
3:19:09 |
| Összesen | 13 | 203.98 km | 16:26:56 |
42.57 km | 3:19:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 2191.98 km | 187:08:55 |
42.83 km |
3:40:19 |
|
Túra
|
3 | 20.55 km | 4:05:33 |
9.38 km |
1:42:33 |
| Összesen | 163 | 2212.53 km | 191:14:28 |
42.830 km | 3:40:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
