Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3.23 km 25:07 07:47 p/km Normál futás Túra 10.37 km 1:50:13 10:38 p/km Séta	26 Futás 3.62 km 36:41 10:08 p/km Normál futás Futás 2.02 km 27:56 13:50 p/km Normál futás Jóga 27:56 Jógázás Egyéb 27:56 Edzés	27 Futás 3.9 km 32:33 08:21 p/km Normál futás Túra 4 km 55:08 13:47 p/km Séta	28 Futás 3.54 km 30:34 08:38 p/km Normál futás Túra 4.14 km 52:33 12:42 p/km Séta	29 Futás 5.36 km 41:25 07:44 p/km Normál futás Túra 7.44 km 1:41:26 13:38 p/km Séta	30 Egyéb 25:08 Edzés	1	48. hét 6 futás 21.67 km 3:14:16 4 túra 25.95 km 5:19:20 1 jóga 2.02 km 0:27:56 2 egyéb 2.02 km 0:53:04
2 Futás 6.54 km 41:09 06:18 p/km Normál futás Egyéb 16:55 Edzés Túra 5.36 km 1:09:36 12:59 p/km Séta	3 Futás 5.63 km 52:18 09:17 p/km Normál futás Egyéb 17:02 Edzés Túra 6.26 km 1:28:00 14:03 p/km Séta	4 Futás 6.22 km 1:11:26 11:29 p/km Normál futás Túra 11.14 km 2:43:31 14:41 p/km Séta	5 Egyéb 2:43:31 Edzés Egyéb 2:43:31 Edzés Túra 4.95 km 1:32:23 18:40 p/km Séta Futás 5.02 km 47:19 09:26 p/km Normál futás	6 Futás 5.03 km 29:32 05:52 p/km Normál futás Túra 3.61 km 46:33 12:54 p/km Séta Egyéb 46:33 Edzés Túra 2.5 km 29:03 11:37 p/km Séta	7 Futás 5.62 km 48:39 08:39 p/km Normál futás Túra 4.06 km 1:00:36 14:56 p/km Séta	8 Futás 5.08 km 42:31 08:22 p/km Normál futás Túra 4.6 km 50:01 10:52 p/km Séta	49. hét 7 futás 39.14 km 5:32:54 5 egyéb 25.89 km 6:47:32 8 túra 42.48 km 9:59:43
9 Futás 5.3 km 46:02 08:41 p/km Normál futás Futás 0.41 km 06:14 15:12 p/km Normál futás Egyéb 14:54 Edzés Egyéb 15:46 Edzés Túra 11.8 km 2:13:37 11:19 p/km Séta Egyéb 36:39 Edzés	10 Futás 5.48 km 35:37 06:30 p/km Normál futás Egyéb 15:05 Edzés Túra 6.52 km 1:53:15 17:22 p/km Séta	11 Futás 5.01 km 50:25 10:04 p/km Normál futás Egyéb 16:14 Edzés Túra 8.33 km 1:49:30 13:09 p/km Séta	12 Futás 5.16 km 52:48 10:14 p/km Normál futás Egyéb 15:01 Edzés Túra 3.25 km 41:12 12:41 p/km Séta Túra 1.41 km 09:41 06:52 p/km Séta	13 Futás 5 km 48:45 09:45 p/km Normál futás Egyéb 16:43 Edzés Túra 9.1 km 1:58:38 13:02 p/km Séta	14 Futás 5.01 km 47:49 09:33 p/km Normál futás Túra 9.77 km 2:01:25 12:26 p/km Séta	15 Egyéb 15:40 Edzés Egyéb 18:37 Edzés	50. hét 7 futás 31.37 km 4:47:40 9 egyéb 2:44:39 7 túra 50.18 km 10:47:18
16 Futás 4.18 km 37:41 09:01 p/km Normál futás Egyéb 37:41 Edzés Túra 6.01 km 1:30:41 15:05 p/km Séta Egyéb 44:22 Edzés	17 Futás 5.1 km 40:10 07:53 p/km Normál futás Egyéb 19:03 Edzés Túra 12.01 km 2:31:02 12:35 p/km Séta	18 Futás 4.21 km 42:45 10:09 p/km Normál futás Túra 7.92 km 1:43:04 13:01 p/km Séta	19 Túra 8.35 km 2:08:05 15:20 p/km Séta	20 Egyéb 2:08:05 Edzés Túra 5.01 km 1:11:11 14:12 p/km Séta	21	22	51. hét 3 futás 13.49 km 2:00:36 4 egyéb 12.53 km 3:49:11 5 túra 39.3 km 9:04:03
23 Egyéb 23:38 Edzés	24	25	26 Futás 5.1 km 38:34 07:34 p/km Normál futás	27 Túra 5 km 1:05:52 13:10 p/km Séta Futás 3.01 km 23:24 07:46 p/km Normál futás Egyéb 1:28:29 Edzés	28 Futás 7 km 55:57 08:00 p/km Normál futás	29	52. hét 2 egyéb 15.27 km 1:52:07 3 futás 15.11 km 1:57:55 1 túra 5 km 1:05:52
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	99.11 km	14:19:05	7 km	1:11:26
Túra	21	136.96 km	30:56:56	12.01 km	2:43:31
Egyéb	20	-	15:13:29	-	2:43:31
Összesen	61	289.76 km	60:29:30	15.27 km	2:43:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	254	1213.34 km	178:08:06	56.91 km	11:01:58
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	261	1442.96 km	371:03:57	21.63 km	5:53:36
Jóga	1	-	0:27:56	-	0:27:56
Egyéb	151	-	105:22:15	-	5:35:46
Összesen	681	3362.67 km	673:36:03	65.760 km	11:01:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés