vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
2.48 km
1:19:30 32:03 p/km Séta |
1
|
48. hét
2.48 km
1:19:30 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8.03 km
44:30 05:33 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
8.03 km
0:44:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.3 km
34:53 05:32 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
6.3 km
0:34:53 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
7.13 km
38:54 05:27 p/km Normál futás 25:19 Jógázás |
25
6.34 km
34:20 05:25 p/km Normál futás |
26
1.13 km
20:21 18:01 p/km Séta
1.61 km
21:51 13:34 p/km Séta |
27
19.38 km
4:50:09 14:58 p/km Hegyi túra
4.78 km
1:23:57 17:34 p/km Séta |
28
4.18 km
1:20:12 19:11 p/km Síelés
12.59 km
2:11:47 10:28 p/km Síelés
0.61 km
08:10 13:23 p/km Séta |
29
|
52. hét
13.47 km
1:13:14
0:25:19
27.51 km
7:04:28
16.77 km
3:31:59 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.8 km | 2:32:37 |
8.03 km |
0:44:30 |
|
Túra
|
5 | 27.51 km | 7:04:28 |
19.38 km |
4:50:09 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:19 |
- | 0:25:19 |
|
Téli sport
|
2 | 16.77 km | 3:31:59 |
12.59 km |
2:11:47 |
| Összesen | 12 | 72.08 km | 13:34:23 |
19.38 km | 4:50:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 476.56 km | 52:30:39 |
22.02 km |
4:51:58 |
|
Úszás
|
3 | 4.52 km | 2:06:32 |
2.12 km |
1:01:34 |
|
Bringázás
|
13 | 355.26 km | 15:02:06 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
80 | 407.69 km | 117:56:50 |
24.85 km |
6:02:38 |
|
Jóga
|
8 | - | 4:11:28 |
- | 1:18:17 |
|
Téli sport
|
2 | 16.77 km | 3:31:59 |
12.59 km |
2:11:47 |
|
Vizisport
|
10 | 51.26 km | 15:01:29 |
10.05 km |
3:26:24 |
| Összesen | 183 | 1312.06 km | 210:21:03 |
71.400 km | 6:02:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
