Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 6.59 km 30:13 04:35 p/km Normál futás	29 Futás 5.65 km 26:39 04:43 p/km Normál futás	30 Futás 4.64 km 22:39 04:53 p/km Normál futás	31 Vizisport 0.53 km 03:19 06:15 p/km Kajakozás Vizisport 0.54 km 03:51 07:08 p/km Kajakozás Vizisport 0.53 km 03:12 06:02 p/km Kajakozás	1	35. hét 3 futás 16.88 km 1:19:31 3 vizisport 1.6 km 0:10:22
2 Futás 10.32 km 46:51 04:32 p/km Normál futás	3 Futás 5.65 km 28:11 04:59 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.58 km 26:39 04:47 p/km Normál futás	6 Futás 7.77 km 34:26 04:26 p/km Normál futás	7 Futás 8.1 km 38:45 04:47 p/km Normál futás	8 Futás 5.63 km 28:54 05:08 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 43.05 km 3:23:46
9	10 Vizisport 3.71 km 50:38 13:39 p/km Állószörf	11	12 Futás 7.66 km 34:17 04:29 p/km Normál futás	13	14	15 Bringázás 5.61 km 18:38 03:19 p/km Normál tekerés Futás 5.43 km 21:16 03:55 p/km Normál futás Bringázás 5.15 km 14:01 02:43 p/km Normál tekerés Futás 4.63 km 18:04 03:54 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 07:58 02:27 p/km Normál tekerés Futás 7.61 km 29:57 03:56 p/km Normál futás Bringázás 2.8 km 09:46 03:29 p/km Normál tekerés	37. hét 1 vizisport 3.71 km 0:50:38 4 futás 25.33 km 1:43:34 4 bringázás 16.82 km 0:50:23
16	17 Futás 5.47 km 26:16 04:48 p/km Normál futás	18 Futás 6.8 km 32:23 04:46 p/km Normál futás	19 Futás 5.69 km 28:15 04:58 p/km Normál futás	20 Bringázás 17.03 km 54:04 03:10 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 42:10 04:50 p/km Normál futás	21 Futás 4.59 km 22:16 04:51 p/km Normál futás	22 Futás 8.73 km 38:31 04:25 p/km Normál futás Bringázás 6.65 km 35:01 05:16 p/km Normál tekerés	38. hét 6 futás 39.99 km 3:09:51 2 bringázás 23.68 km 1:29:05
23 Futás 10.18 km 49:00 04:49 p/km Normál futás Bringázás 11.77 km 51:40 04:23 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.37 km 49:44 04:48 p/km Normál futás	25 Futás 10.04 km 50:14 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 10.42 km 51:53 04:59 p/km Normál futás Futás 5.33 km 25:18 04:45 p/km Normál futás	27 Futás 10.58 km 51:52 04:54 p/km Normál futás	28 Futás 10.15 km 47:14 04:39 p/km Normál futás	29 Futás 10.79 km 47:40 04:25 p/km Normál futás Bringázás 22.38 km 1:20:44 03:36 p/km Normál tekerés	39. hét 8 futás 77.86 km 6:12:55 2 bringázás 34.15 km 2:12:24
30 Bringázás 5.51 km 17:38 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:44 Edzés Bringázás 5.5 km 21:07 03:50 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 5.71 km 26:53 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 6.21 km 28:48 04:38 p/km Normál futás	4	5 Futás 1.36 km 06:57 05:07 p/km Normál futás Futás 7.19 km 25:57 03:37 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:23 05:40 p/km Normál futás	6	40. hét 2 bringázás 11.01 km 0:38:45 1 egyéb 5.69 km 1:07:44 5 futás 22.48 km 1:39:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	186.23 km	14:30:06	10.79 km	0:51:53
Bringázás	10	85.66 km	5:10:37	22.38 km	1:20:44
Vizisport	1	3.71 km	0:50:38	3.71 km	0:50:38
Egyéb	1	-	1:07:44	-	1:07:44
Összesen	36	281.29 km	21:39:05	22.38 km	1:20:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	1983.66 km	156:54:04	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	103	1825.71 km	84:53:33	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	17	-	10:32:59	-	1:16:53
Összesen	383	4456.93 km	289:35:53	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés