Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 13.22 km 1:02:02 04:42 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 8.66 km 41:35 04:48 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 21.88 km 1:43:37
5	6	7	8 Futás 5.62 km 29:51 05:19 p/km Normál futás	9 Vizisport 6.16 km 1:12:29 11:46 p/km Állószörf Futás 9.02 km 39:50 04:25 p/km Normál futás Vizisport 2.94 km 40:27 13:46 p/km Állószörf	10 Bringázás 30.66 km 1:34:12 03:04 p/km Normál tekerés Futás 7.04 km 36:38 05:12 p/km Normál futás Vizisport 3.03 km 39:45 13:07 p/km Állószörf	11 Bringázás 54.84 km 2:10:28 02:23 p/km Normál tekerés	32. hét 3 futás 21.68 km 1:46:19 3 vizisport 12.13 km 2:32:41 2 bringázás 85.5 km 3:44:40
12	13	14 Futás 30.53 km 2:40:07 05:15 p/km Normál futás	15 Futás 5.06 km 21:58 04:20 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.65 km 29:11 05:10 p/km Normál futás	18 Bringázás 165.2 km 7:52:18 02:52 p/km Normál tekerés	33. hét 3 futás 41.24 km 3:31:16 1 bringázás 165.2 km 7:52:18
19	20	21 Futás 7.3 km 32:06 04:24 p/km Normál futás	22 Futás 5.68 km 26:43 04:42 p/km Normál futás	23 Futás 5.62 km 26:11 04:40 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.88 km 38:17 04:19 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 27.48 km 2:03:17
26	27	28 Futás 6.59 km 30:13 04:35 p/km Normál futás	29 Futás 5.65 km 26:39 04:43 p/km Normál futás	30 Futás 4.64 km 22:39 04:53 p/km Normál futás	31 Vizisport 0.53 km 03:19 06:15 p/km Kajakozás Vizisport 0.54 km 03:51 07:08 p/km Kajakozás Vizisport 0.53 km 03:12 06:02 p/km Kajakozás	1	35. hét 3 futás 16.88 km 1:19:31 3 vizisport 1.6 km 0:10:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	115.94 km	9:21:58	30.53 km	2:40:07
Bringázás	3	250.7 km	11:36:58	165.2 km	7:52:18
Vizisport	6	13.73 km	2:43:03	6.16 km	1:12:29
Összesen	23	380.37 km	23:41:59	165.2 km	7:52:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	1983.66 km	156:54:04	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	103	1825.71 km	84:53:33	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	17	-	10:32:59	-	1:16:53
Összesen	383	4456.93 km	289:35:53	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés