Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.73 km 43:07 04:56 p/km Normál futás	3 Bringázás 32.71 km 1:42:01 03:07 p/km Normál tekerés	4 Futás 13.45 km 58:09 04:19 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.56 km 27:28 04:56 p/km Normál futás	7	27. hét 3 futás 27.74 km 2:08:44 1 bringázás 32.71 km 1:42:01
8 Futás 8.03 km 40:51 05:05 p/km Normál futás	9 Bringázás 20.58 km 1:05:27 03:11 p/km Normál tekerés Vizisport 3.1 km 29:21 09:28 p/km Állószörf	10	11 Futás 8.07 km 38:20 04:45 p/km Normál futás Úszás 1.01 km 27:51 27:34 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 44.53 km 2:07:34 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 10.65 km 32:39 03:04 p/km Normál tekerés Úszás 0.38 km 10:03 26:27 p/km Vegyes úszás Vizisport 2.18 km 22:46 10:27 p/km Állószörf	13 Futás 11.21 km 54:20 04:51 p/km Normál futás	14	28. hét 3 futás 27.31 km 2:13:31 3 bringázás 75.76 km 3:45:40 2 vizisport 5.28 km 0:52:07 2 Úszás 1.39 km 0:37:54
15 Bringázás 43.24 km 2:03:45 02:52 p/km Normál tekerés Úszás 0.41 km 12:09 29:38 p/km Vegyes úszás	16 Futás 9.07 km 40:06 04:25 p/km Normál futás Bringázás 20.61 km 1:00:20 02:56 p/km Normál tekerés Úszás 0.52 km 19:14 36:59 p/km Vegyes úszás	17 Vizisport 3.14 km 41:56 13:21 p/km Állószörf	18 Futás 12.58 km 55:05 04:23 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.01 km 45:56 05:06 p/km Normál futás	21	29. hét 2 bringázás 63.85 km 3:04:05 2 Úszás 0.93 km 0:31:23 3 futás 30.66 km 2:21:07 1 vizisport 3.14 km 0:41:56
22	23 Futás 5.58 km 26:41 04:47 p/km Normál futás	24 Futás 12.71 km 56:51 04:28 p/km Normál futás	25 Futás 7.71 km 39:14 05:05 p/km Normál futás	26	27	28 Bringázás 88.72 km 3:21:12 02:16 p/km Normál tekerés Futás 9.03 km 38:50 04:18 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 35.03 km 2:41:36 1 bringázás 88.72 km 3:21:12
29	30	31 Futás 13.22 km 1:02:02 04:42 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 8.66 km 41:35 04:48 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 21.88 km 1:43:37

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	133.96 km	10:27:00	13.45 km	1:02:02
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	7	261.04 km	11:52:58	88.72 km	3:21:12
Vizisport	3	8.42 km	1:34:03	3.14 km	0:41:56
Összesen	28	405.74 km	25:03:18	88.72 km	3:21:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	1989.82 km	157:23:40	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	103	1825.71 km	84:53:33	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	17	-	10:32:59	-	1:16:53
Összesen	384	4463.09 km	290:05:29	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés