Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 5.51 km 17:38 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:44 Edzés Bringázás 5.5 km 21:07 03:50 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 5.71 km 26:53 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 6.21 km 28:48 04:38 p/km Normál futás	4	5 Futás 1.36 km 06:57 05:07 p/km Normál futás Futás 7.19 km 25:57 03:37 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:23 05:40 p/km Normál futás	6	40. hét 2 bringázás 11.01 km 0:38:45 1 egyéb 5.69 km 1:07:44 5 futás 22.48 km 1:39:58
7 Futás 5.59 km 26:05 04:40 p/km Normál futás	8 Futás 10.24 km 44:59 04:24 p/km Normál futás	9 Futás 6.01 km 28:16 04:42 p/km Normál futás Bringázás 8 km 26:25 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.68 km 22:37 02:57 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.91 km 28:08 02:50 p/km Normál tekerés Egyéb 38:53 Edzés Bringázás 9.98 km 32:45 03:17 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 9.02 km 43:59 04:53 p/km Normál futás Bringázás 30.25 km 1:01:39 02:02 p/km Normál tekerés	13	41. hét 4 futás 30.86 km 2:23:19 5 bringázás 65.82 km 2:51:34 1 egyéb 3.61 km 0:38:53
14 Futás 8.68 km 39:04 04:30 p/km Normál futás	15	16 Futás 5.66 km 27:31 04:52 p/km Normál futás	17 Bringázás 8.5 km 24:13 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.39 km 23:36 02:49 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 17.27 km 43:29 02:31 p/km Normál tekerés Futás 5.62 km 25:04 04:28 p/km Normál futás	19 Futás 4.61 km 23:09 05:01 p/km Normál futás	20 Futás 9.39 km 42:04 04:29 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 33.96 km 2:36:52 3 bringázás 34.16 km 1:31:18
21 Futás 6.57 km 25:45 03:55 p/km Normál futás	22 Futás 8.68 km 41:01 04:44 p/km Normál futás	23 Futás 8.74 km 39:53 04:34 p/km Normál futás	24 Futás 9.17 km 39:06 04:16 p/km Normál futás	25 Futás 9.13 km 40:26 04:26 p/km Normál futás	26 Futás 21.36 km 1:44:02 04:52 p/km Normál futás	27 Bringázás 7.24 km 40:41 05:37 p/km Normál tekerés Futás 4.64 km 24:21 05:15 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 68.29 km 5:14:34 1 bringázás 7.24 km 0:40:41
28 Bringázás 10.64 km 34:03 03:12 p/km Normál tekerés Futás 8.77 km 38:47 04:25 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.41 km 21:40 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.4 km 35:46 03:08 p/km Normál tekerés Futás 6.67 km 33:23 05:00 p/km Normál futás	30 Futás 5.66 km 28:16 05:00 p/km Normál futás Bringázás 7.27 km 20:40 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 34:43 Edzés Bringázás 6.83 km 19:58 02:55 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.29 km 22:07 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8.29 km 21:39 02:37 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.72 km 1:04:34 04:42 p/km Normál futás	2 Futás 21.17 km 1:41:53 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 8.72 km 40:16 04:37 p/km Normál futás	44. hét 7 bringázás 61.13 km 2:55:53 6 futás 64.71 km 5:07:09 1 egyéb 2.98 km 0:34:43

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	176.69 km	13:35:09	21.36 km	1:44:02
Bringázás	16	168.35 km	7:59:26	30.25 km	1:01:39
Egyéb	2	-	1:13:36	-	0:38:53
Összesen	42	351.63 km	22:48:11	30.25 km	1:44:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	1977.94 km	156:27:23	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	103	1825.71 km	84:53:33	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	17	-	10:32:59	-	1:16:53
Összesen	382	4451.21 km	289:09:12	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés