Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.64 km 21:49 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 19:08 04:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.48 km 21:56 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 20:26 04:18 p/km Normál tekerés Futás 13.36 km 1:07:44 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 15.01 km 1:19:52 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 14.91 km 1:19:09 05:19 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 12.07 km 51:35 04:16 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:09:45 06:50 p/km Normál futás Futás 5.08 km 21:05 04:09 p/km Normál futás Bringázás 11.9 km 51:35 04:20 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.01 km 1:51:43 05:19 p/km Normál futás	22. hét 6 bringázás 42.55 km 3:06:29 6 futás 79.57 km 7:09:18
3	4 Futás 13.23 km 1:08:11 05:09 p/km Normál futás	5 Bringázás 5.11 km 22:49 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 23:39 05:01 p/km Normál tekerés Futás 12.9 km 1:10:10 05:26 p/km Normál futás	6 Futás 16.01 km 1:24:11 05:15 p/km Normál futás	7 Bringázás 10.3 km 34:44 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 10.53 km 43:36 04:08 p/km Normál tekerés	8 Futás 13.52 km 1:08:37 05:05 p/km Normál futás	9 Futás 18.16 km 1:32:41 05:06 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 73.82 km 6:23:50 4 bringázás 30.66 km 2:04:48
10	11 Bringázás 10.95 km 40:59 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.7 km 37:58 03:33 p/km Normál tekerés Futás 13.08 km 1:06:59 05:07 p/km Normál futás	12 Bringázás 11.42 km 48:48 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 41:12 03:35 p/km Normál tekerés Futás 11.02 km 1:00:23 05:29 p/km Normál futás	13 Futás 16.01 km 1:25:26 05:20 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.95 km 1:12:30 05:36 p/km Normál futás Bringázás 7.57 km 33:25 04:25 p/km Normál tekerés	16 Futás 18.15 km 1:47:06 05:54 p/km Normál futás Bringázás 10.53 km 43:38 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 10.53 km 33:23 03:10 p/km Normál tekerés	24. hét 7 bringázás 73.19 km 4:39:23 5 futás 71.21 km 6:32:24
17	18 Bringázás 4.91 km 21:35 04:24 p/km Normál tekerés	19	20	21	22	23	25. hét 1 bringázás 4.91 km 0:21:35
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	181.32 km	16:18:47	21.01 km	1:51:43
Bringázás	14	132.73 km	8:48:56	12.07 km	0:51:35
Összesen	27	314.05 km	25:07:43	21.01 km	1:51:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1779.91 km	156:45:34	24.56 km	2:04:40
Bringázás	76	576.09 km	39:25:51	24.76 km	1:52:06
Összesen	201	2356 km	196:11:25	24.760 km	2:04:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés