Edzéseim - 2024 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.32 km 06:15 19:32 p/km Séta Bringázás 6.69 km 13:59 02:05 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 1:07:28 45:54 p/km Séta Túra 2.04 km 52:46 25:52 p/km Séta	29 Futás 5.5 km 41:37 07:34 p/km Normál futás Túra 2.49 km 1:21:57 32:55 p/km Séta	30	31	1 Bringázás 32.02 km 1:55:22 03:36 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.18 km 36:29 07:03 p/km Normál futás	3 Bringázás 32.33 km 1:30:44 02:48 p/km Normál tekerés	44. hét 4 túra 6.32 km 3:28:26 3 bringázás 71.04 km 3:40:05 2 futás 10.68 km 1:18:06
4 Bringázás 3.22 km 20:16 06:18 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 5.68 km 38:24 06:46 p/km Normál futás	8	9	10	45. hét 1 bringázás 3.22 km 0:20:16 1 futás 5.68 km 0:38:24
11 Futás 0.17 km 01:47 10:29 p/km Normál futás Futás 0.36 km 03:13 08:56 p/km Normál futás Futás 0.31 km 03:22 10:52 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.36 km 31:58 05:58 p/km Normál futás	14	15	16 Túra 3.44 km 46:51 13:37 p/km Séta Túra 1.77 km 22:59 12:59 p/km Séta	17 Túra 9.1 km 2:16:34 15:00 p/km Séta	46. hét 4 futás 6.2 km 0:40:20 3 túra 14.31 km 3:26:24
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	17.06 km	1:55:13	5.68 km	0:38:24
Bringázás	3	67.57 km	3:46:22	32.33 km	1:55:22
Túra	3	14.31 km	3:26:24	9.1 km	2:16:34
Összesen	12	98.94 km	9:07:59	32.33 km	2:16:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	360.51 km	38:06:39	13.03 km	1:32:39
Úszás	4	1.73 km	1:02:17	0.55 km	0:26:27
Bringázás	82	1973.73 km	120:53:04	79.11 km	4:05:53
Túra	102	290.66 km	89:13:11	21.79 km	8:55:41
Vizisport	2	24.77 km	2:20:00	22.01 km	1:49:39
Egyéb	8	-	4:23:54	-	1:03:50
Összesen	260	2663.88 km	255:59:05	79.110 km	8:55:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés