tnelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
39:15 Edzés
0 km
38:03 00:00 p/km Normál tekerés
1.91 km
1:07:28 35:19 p/km Séta |
29
10.99 km
1:13:41 06:42 p/km Normál futás |
30
1:00:03 Edzés 54:57 Edzés |
31
0 km
1:36:22 00:00 p/km Normál tekerés |
1
11.06 km
1:09:55 06:19 p/km Normál futás |
2
0 km
1:13:01 00:00 p/km Normál tekerés |
3
14.61 km
1:39:57 06:50 p/km Normál futás 1:07:54 Edzés |
44. hét
3:42:09
3:27:26
1.91 km
1:07:28
36.66 km
4:03:33 |
|
4
49:17 Edzés
0 km
1:12:29 00:00 p/km Normál tekerés |
5
57:44 Edzés
14.22 km
1:33:46 06:36 p/km Normál futás |
6
36:27 Edzés
0 km
1:02:43 00:00 p/km Normál tekerés |
7
52:03 Edzés
10.1 km
31:14 03:06 p/km Normál tekerés
10.32 km
30:51 02:59 p/km Normál tekerés |
8
10.86 km
1:08:36 06:19 p/km Normál futás 42:04 Edzés |
9
30:59 Edzés
0 km
42:29 00:00 p/km Normál tekerés
4.17 km
30:33 07:20 p/km Normál futás |
10
13.28 km
1:28:24 06:39 p/km Normál futás |
45. hét
8.84 km
4:28:34
20.42 km
3:59:46
42.53 km
4:41:19 |
|
11
0 km
1:14:44 00:00 p/km Normál tekerés 44:09 Edzés |
12
10.98 km
1:12:53 06:38 p/km Normál futás 37:38 Edzés |
13
21:28 Edzés
0 km
46:43 00:00 p/km Normál tekerés |
14
10.93 km
1:10:56 06:29 p/km Normál futás 36:00 Edzés |
15
31:11 Edzés
1.65 km
1:00:13 36:30 p/km Normál tekerés |
16
3 km
1:01:47 20:36 p/km Vegyes úszás |
17
|
46. hét
1.65 km
3:01:40
6.22 km
2:50:26
21.91 km
2:23:49
3 km
1:01:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 90.11 km | 9:55:00 |
14.61 km |
1:39:57 |
|
Úszás
|
1 | 3 km | 1:01:47 |
3 km |
1:01:47 |
|
Bringázás
|
9 | 22.07 km | 8:14:27 |
10.32 km |
1:14:44 |
|
Egyéb
|
12 | - | 8:26:54 |
- | 1:07:54 |
| Összesen | 30 | 130.24 km | 27:38:08 |
14.61 km | 1:39:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 945.03 km | 101:31:40 |
21.32 km |
2:17:13 |
|
Úszás
|
34 | 92.38 km | 29:40:46 |
3.25 km |
1:01:47 |
|
Bringázás
|
152 | 1597.61 km | 176:16:36 |
65.25 km |
3:31:32 |
|
Túra
|
21 | 114.06 km | 25:46:02 |
10.97 km |
3:14:23 |
|
Egyéb
|
122 | - | 100:50:33 |
- | 3:58:54 |
| Összesen | 415 | 2908.02 km | 434:05:37 |
65.250 km | 3:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
