tnelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.25 km
58:50 18:06 p/km Vegyes úszás |
28
56 km
2:42:40 02:54 p/km Normál tekerés |
29
11.21 km
1:09:23 06:11 p/km Normál futás |
30
0 km
1:17:36 00:00 p/km Normál tekerés |
31
11.63 km
1:09:37 05:59 p/km Normál futás |
1
0 km
1:16:01 00:00 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
3.25 km
0:58:50
56 km
5:16:17
22.84 km
2:19:00 |
|
3
6.2 km
39:10 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.2 km
0:39:10 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
7.45 km
1:48:53 14:37 p/km Séta |
21
6.6 km
1:24:49 12:51 p/km Séta |
22
|
23
|
25. hét
14.05 km
3:13:42 |
|
24
1.26 km
24:33 19:29 p/km Normál futás 36:43 Edzés |
25
5.42 km
1:06:26 12:15 p/km Séta 42:06 Edzés |
26
1:04:16 Edzés
7.78 km
1:38:36 12:40 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
1.26 km
0:24:33
9.46 km
2:23:05
13.2 km
2:45:02 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.46 km | 1:03:43 |
6.2 km |
0:39:10 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:16:01 |
0 km |
1:16:01 |
|
Túra
|
4 | 27.25 km | 5:58:44 |
7.78 km |
1:48:53 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:23:05 |
- | 1:04:16 |
| Összesen | 10 | 44.17 km | 10:41:33 |
9.46 km | 1:48:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 622.03 km | 65:08:56 |
21.32 km |
2:17:13 |
|
Úszás
|
25 | 75.08 km | 23:35:29 |
3.25 km |
0:58:50 |
|
Bringázás
|
82 | 663.7 km | 103:47:52 |
65.25 km |
3:05:13 |
|
Túra
|
6 | 33.91 km | 7:21:06 |
7.78 km |
1:48:53 |
|
Egyéb
|
40 | - | 35:57:41 |
- | 3:58:54 |
| Összesen | 207 | 1464.4 km | 235:51:04 |
65.250 km | 3:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
